ورشة عمل للوقاية من الاكتئاب في بيرجند
بهدف رفع مستوى الوعي الصحي وزيادة الوعي بالاضطرابات المزاجیة، عُقدت دورة تدريبية متخصصة بعنوان "الاكتئاب لدى النساء" لنساء قرية هيندوالان في محافظة خراسان الجنوبية.
بيرجند – موقع إصلاح للمعلومات
بحسب مراسل إصلاحوب، تناولت ورشة العمل التدريبية، التي عُقدت في 18 ديسمبر 2025، جوانب مختلفة من الصحة النفسية للمرأة، بدءًا من الأسباب البيولوجية وصولًا إلى العوامل البيئية المؤثرة على الاكتئاب.
وشرحت الأستاذة حميرا جانفدا، مُدرّبة الدورة، الفرق بين "الحزن العابر" و"اضطراب الاكتئاب"، ووصفت الأعراض الأربعة (العاطفية، والجسدية، والسلوكية، والنفسية) وفي معرض شرحها للعوامل الكامنة وراء هذا الاضطراب صرّحت قائلةً:
"الاكتئاب لدى النساء ظاهرة متعددة الأوجه، تنبع من تفاعل عوامل وراثية، وتقلبات هرمونية، ومؤثرات بيئية كالحزن أو الإخفاقات العاطفية وإن فهم هذه الجذور هو الخطوة الأولى نحو علاج فعّال."
وتابعت الجلسة بمناقشة أنواع الاكتئاب الخاصة بالنساء، بما في ذلك اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي، واكتئاب ما بعد الولادة، وانقطاع الطمث، مع التأكيد على أهمية التدخل في الوقت المناسب في كل مرحلة.
وخصص الجزء الأخير من ورشة العمل لبروتوكولات الرعاية الذاتية وأكدت مُدرّبة الدورة، مُشددًة على دور المرونة الاجتماعية، أن "إدارة الضغوط النفسية وتعزيز شبكات التواصل يُشكلان حاجزًا وقائيًا ضد الأذى النفسي؛ لأن عدم تلقي العلاج في الوقت المناسب يُشكل مخاطر جسيمة ليس فقط على صحة الفرد، بل أيضًا على استقرار بنية الأسرة".
وتجدر الإشارة إلى أن محافظة خراسان الجنوبية قد أطلقت في السنوات الأخيرة برامج منتظمة لتوسيع نطاق الخدمات الاستشارية في المناطق الريفية. وسبق أن عُقدت ورش عمل مماثلة في قضاء بيرجند، تُركز على الوقاية من الأذى الاجتماعي، وكان الهدف العام منها جميعًا هو تقريب المسافة بين المناطق المحرومة والتدريب المتخصص في الصحة النفسية.
الآراء